行程规划
Day1-2：拉萨适应+自驾前往洛扎
从拉萨租车（日均200-300元），沿G219南下，途经羊卓雍措（免门票视角：绕湖西侧小路），夜宿浪卡子县经济客栈（约150元/晚）。
Day3-4：洛扎核心区探索
- 库拉岗日雪山：徒步白玛林措（免费，从色乡出发），避开常规旅行团路线。
- 塞卡古托寺：下午4点后免门票，可观摩僧人辩经。
- 洛扎峡谷野温泉：定位“拉普温泉”，本地人常去，天然池免费。
省钱技巧
- 住宿：选择家庭旅馆（如洛扎县“普姆客舍”，约120元/晚）而非酒店
- 餐饮：尝试藏面+甜茶组合（每餐15-20元），自备干粮徒步
- 交通：4人拼车分摊油费，单程拉萨-洛扎约省500元/车
小众体验
- 参与当地牧民挤牦牛奶（提前友好沟通）
- 探访卡久寺周边未开发洞穴（需本地向导带路，费用50元/人）
- 采集高原野果制作果酱（注意环保采摘）
注意事项
1. 办理边防证（免费，拉萨政务中心可办）
2. 10月气温：-5℃~15℃，备好防滑轮胎及羽绒服
3. 尊重当地禁忌：不指神山、不逆时针转经