行程概览
Day 1：拉萨-洛扎县（车程约5小时）-色乡-赛卡古托寺
清晨从拉萨出发，沿G219国道南下，途经羊卓雍措（可短暂停留拍照），穿越蒙达拉山口（海拔5363米）进入洛扎峡谷。中午抵达洛扎县城用餐，推荐尝试藏面、甜茶。下午驱车至色乡，参观赛卡古托寺（九层公子塔），体验转经道与悬崖壁画。夜宿色乡家庭旅馆，感受当地藏族风情。
Day 2：库拉岗日轻徒步-洛扎-返程拉萨
早餐后前往库拉岗日雪山脚下，选择白马林措湖环线轻徒步（约3小时，海拔4500米），欣赏雪山倒影与冰川景观。午后返回洛扎县城，参观洛扎碉楼群（西藏现存最古老石碉楼），购买当地手工牦牛肉干作为伴手礼。最后沿原路返回拉萨。
实用信息
- 交通：建议包车或自驾（越野车最佳），洛扎部分路段为盘山土路，需谨慎驾驶。
- 住宿：色乡家庭旅馆（约150元/晚），需提前预订；也可选择洛扎县城宾馆（如洛扎饭店）。
- 门票：赛卡古托寺30元/人，库拉岗日徒步免费。
- 高反预防
- 装备建议：防风外套、徒步鞋、防晒霜、墨镜、保温壶。
特色体验
• 在赛卡古托寺顶层绕塔祈福，感受藏传佛教信仰力量。
• 库拉岗日雪山脚下野餐，直面喜马拉雅山脉壮丽景观。
• 与当地牧民互动，品尝酥油茶和牦牛酸奶。
注：洛扎地区需办理边防证（建议在拉萨提前办理），国庆期间气候多变，请备好防雨装备。